21 Ekim 2008 Salı

TEFLON TAVADA YAĞSIZ BALIK



Herkese merhabalar,


..........Ödüllerimizi dağıttıktan sonra yemeklere geri dönebiliriz. Çooook uzundur yediğimize içtiğimize dikkat etmiyoduk. Baktık olacak gibi değil tekrardan sağlıklı beslenme alışkanlığımıza geri dönelim dedik bu hafta. Ve yağsız balık kızartması ile karşınızdayım. Balıkçıdan alırken temizlettiğim balıkları ortadan ikiye bölüp tuzlayıp biraz dinlendirdikten sonra teflon tavayı iyice ısıtıp balıkları koydum. İyi pişsin diye altını kıstım. Her iki tarafınıda yağsız olarak kızartım. Yanında salata ile normal yağda kızartılmış balıktan lezzet olarak hiçbir farkı yoktu denemenizi tavsiye ederim.


AİYET OLSUN....

8 yorum:

  1. Ben balık yemeden yaşayamam.çok seviyorum. balıkla,salatayıda görünce yine canım çekti.böyle yağsız pişirmeyi hiç denemedim ama mutlaka deneyeceğim.böylesi çok daha sağlıklı
    ellerine sağlık
    öpüyorum

    YanıtlaSil
  2. Canim ellerine saglik,arada bende bu sekil yaparim,senin de dedigin gibi hiç fark yok,zaten balik yagli:))aldim ben bu tabagi sahane olmus...sevgiler

    YanıtlaSil
  3. Öznurcum, balığın nefiss görünüyor.ben de hep ızgara da ya da teflon tavada yapıyorum.yağsız daha sağlıklı.yanında salatayla da harika olmuştur.ellerine sağlık canım.öpüyorum sevgiler..

    YanıtlaSil
  4. Balık benimde çok sevdiğim bir lezzet.
    Yağsız hiç denemedim.
    Ellerinize sağlık.
    Sevgiler.

    YanıtlaSil
  5. MERHABALAR CANIM ;
    ARTIK GELENEKSEL HALE GETİRMEYİ PLANLADIĞIMIZ İSTANBUL BULUŞMALARININ 3 .SÜNÜ GERCEKLESTİRECEGİZ DUYDUK DUYMADIK DEMEYİN 8 KASIM 2008 SAAT 14:00 DE BAKIRKÖY GALERİA DA ALT KATINDA MADODA BULUŞACAGIZ SENİDE ARAMIZDA GÖRMEKTEN MUTLULUK DUYARIM .
    DAVET ETMEYİ UNUTTUGUM YADA YETİŞEMEDİM TÜM İSTANBULDAKİ SİTE SAHİBİ DOSTLARIM HEPİNİZİ BEKLİYORUM GELMEK İSTERSENİZ EGER YORUM KISMINA TELEFON VE İSİMLERİNİZİ BIRAKMANIZ YETERLİ OLACAKTIR İSTERSENİZ MSN ADRESLERİNİZİDE YAZABİLİRSİNİZ. YORUMLARIM ONAYLIDIR VE KESİNLİKLE YAYINLANMAYACAKTIR. LÜTFEN BANA OLUMLU YADA OLUMSUZ YORUM BIRAKINIZ
    SEVGİLER BİRDEMLİKSOHBET SEVİL

    YanıtlaSil
  6. asla vazgeçemediğim bir menü ellerin dert görmesin:)

    YanıtlaSil
  7. SEVGİLİ ARKADAŞLARIM;
    http://porselendemlik.com
    http://birdemliksohbet.blogspot.com
    http://selmahlc.blogcu.com tarafından hazırlanmış olan porselen demlik çay saati için
    20.10.2008 -02,11,2008 TARİHLERİ ARASINDA PORSELENDEMLİK ÇAY SAATİ ‘NİN 28 EV SAHİBESİ OLARAK http://tatlikurabiyem.blogspot.com/ GÖREV YAPACAĞIM
    YANİ BEN YAPACAĞIM…
    SİZ SEVGİLİ ARKADAŞLARIMI VE KATILMAK İSTEYEN HERKESİ ETKİNLİĞİMİZE DAVET EDİYORUM!!!
    HEP BİRLİKTE ÇOK GÜZEL TARİFLERİ KAZANDIRMIŞ OLACAĞIZ. TARİFLERİNİZİ HAZIRLAYARAK.VE TARİFİNİZE
    "PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ "
    BAŞLIĞINI YAZARAK SAYFANIZDA YAYINLAMANIZI VE BANA YORUM BIRAKMANIZI RİCA EDİYORUM ..
    C BOXA BIRAKILAN NOTLAR GÖZDEN KAÇABİLİR LÜTFEN YORUM YAZIN.

    SENİ VE BU YORUMU OKUYAN HERKESİ DAVET EDİYORUM

    ZİYARET EDİPTE BİZZAT DAVET EDEMEDİĞİM DOSTLARIM LÜTFEN BU YAZIYI NERDE OKURSANIZ SİZDE KATILIN EMİNİM
    BU ETKİNLİK SAYESİNDE BİR ÇOK ARKADAŞIMIZ OLUYOR MUTLAKA KATILIMIZI BEKLİYORUM.. ŞİMDİDEN KATILIMCI ARKADAŞLARIMA ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM SELAM VE SEVGİLERİMLE
    TARİFLER PAZARTESİNDEN İTİBAREN YAYINLANACAKTIR...
    *****************
    Akşam üstü sohbetine gelen dostlara,
    Hanımlarla yapılan günlere,
    Beş çayına gelen misafirlere,
    Her biri birbirinden lezzetli tarifler...

    YanıtlaSil
  8. Öznur'cum ellerine sağlık, hem lezzetli hem de çok sağlıklı olmuş :)

    YanıtlaSil